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Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5958588" data-attributes="member: 49838">Io ho parlato di "rischio". Ovvio che quello che dico è riferito alla percezione che posso avere interloquendo o parlando con persone che fanno poca o nessuna attenzione a queste cose.A me pare che molti (sportivi e non) fanno: una colazione ridicola, si arrangiano a pranzo, forse fanno 1 spuntino con cose il cui valore e la cui qualità è quantomeno discutibile ed infine si abbuffano a cena e dopocena.Poi si meravigliano se non assimilano, hanno problemi digestivi o c.d. intolleranze o addirittura prendono peso.Secondo me sopravvaluti la diffusione reale di una corretta "dieta mediterranea".Ho letto alcuni tuoi post e mi sembri un utente molto attento e preparato, oltre che a livello elevato di esperienza ciclistica. Ovvio, che a determinati livelli, l'abilità non può essere rivolta solo alla gestione dell'alimentazione bensì anche a un corretto riposo/recupero.</blockquote>

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