Guarda, non sei anormale... Avevo programmato una visita solitaria al Ghisallo (il versante "facile", ammetto) e non avevo mai fatto 120 km oltre ad essere un paracarro in salita, quindi mi sono forzato a ingurgitare qualcosa prima di partire, in settimana bevo un caffè e un bicchiere d'acqua prima di sedermi al pc.
Sull'alimentazione in bici invece non guardo alla fame, mi sono prefissato di bere un sorso ogni 15/20 minuti e una barretta/gel ogni ora in modo da non restare al gancio lontano da casa. Più eventualmente una puntatina al primo bar che incontro quando inizio a sentire la fame quando sono per strada verso ora di pranzo. Quando proprio non ho fame e mi da fastidio l'idea di mangiare per il troppo sforzo vengono in soccorso i gel.
