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cosa vi siete mangiati per cena????
Testo
<blockquote data-quote="annina" data-source="post: 845071" data-attributes="member: 6231"><p>il problema è che mangiando così poco appena metti dentro qualcosa di più ingrassi perchè il tuo corpicino biricchino si fa la scorta...per questo dovresti integrare quacosa in più al mattino e pranzo...e stare leggera la sera...se no come stai facendo te il metabolismo si abbassa sempre più ....io personalmente mangio pochi carbo e più prot...ma è una vita che faccio così..all'inizio ero anch'io come te..vivevo praticamente d'aria e nn dimagrivo anzi tendevo ad ingrassare..poi un mio carissimo amico mi ha dato lo stesso consiglio che ho dato ora a te e mangio bene senza...ingozzarmi....e tanto...quando gareggio inserisco più carbo..al contrario più prot...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/grattatina.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":°°(" title="Grattatina :°°(" data-shortname=":°°(" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="annina, post: 845071, member: 6231"] il problema è che mangiando così poco appena metti dentro qualcosa di più ingrassi perchè il tuo corpicino biricchino si fa la scorta...per questo dovresti integrare quacosa in più al mattino e pranzo...e stare leggera la sera...se no come stai facendo te il metabolismo si abbassa sempre più ....io personalmente mangio pochi carbo e più prot...ma è una vita che faccio così..all'inizio ero anch'io come te..vivevo praticamente d'aria e nn dimagrivo anzi tendevo ad ingrassare..poi un mio carissimo amico mi ha dato lo stesso consiglio che ho dato ora a te e mangio bene senza...ingozzarmi....e tanto...quando gareggio inserisco più carbo..al contrario più prot...:°°( [/QUOTE]
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