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Testo: <blockquote data-quote="dankx" data-source="post: 1046212" data-attributes="member: 6074">Ciao a tutti, ho fatto una ricerca nel forum ma non ho trovato risposte quindi chiedo ai moderatori di rinviarmi a qualche altro tired nel caso fosse già stato considerato questo oggetto.Ho problemi sul cambio ritmo e cioè se passo da agile al padellone mi prendono i crampi ai polpacci.in bici sono posturato bene in quanto controllato da Emanuele dopo test biomecca. non sono un fenomeno e da ottobre ad oggi ho fatto circa 1300 km in strada e non conto i rulli.il mio pensiero è che forse mi sono troppo fossilizzato su un'andatura costante e mi sono disabituato ad accellerazioni e cambi ritmi. Voi cosa mi consigliate? insisto con qualche ripetuta? (sto seguendo un programma F&O che cmq mi sta dando soddisfazioni).Sabato, cioè domani esco ancora dopo due giorni e ci riprovo... intanto vorrei sapere le Vs opinioni e se anche a voi è capitato.Grazie a tuttiCiao</blockquote>

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