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Testo: <blockquote data-quote="stelvio66" data-source="post: 5751614" data-attributes="member: 96017"><p>io spero di migliorare,non mi sono mai allenato,vado in bdc da 2 mesi,ho sempre fatto uscite in mtb di massimo 30 km e solo i fine settimana senza nessun allenamento,quest'anno facendo i rulli voglio vedere le gambe e il fiato se girano,certo che sui rulli è dura non hai un attimo per respirare mentre su strada ci sono dei momenti in cui non pedali e riesci a rifiatare,comunque mi divertono queste gare,peccato che si vede solo il pallino e i metri dall'avversario non si capisce bene se è davanti o dietro altrimenti la volata aveva un'altra storia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />,forse <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>

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