Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Shako" data-source="post: 4429176" data-attributes="member: 59684">Sembrano molto scuri dentro casa ma in effetti vedo molto bene xche' l'ottico ha fatto la colorazione piu' chiara, comunque volendo fanno anche colorazioni gialle/arancio/verdi/grigie.Per i calzoncini io su consiglio ho preso quelli con le bretelle in quanto mi han detto che i normali dopo un po che sei in bici ti si scopre la schiena ....Per la posizione io la cambio spesso mentre pedalo e comunque una BDC settata a dovere non ti fa venire nessun dolore.Per il discorso Km io inizialmente ho fatto solo cadenza girando col 39 e cercando di mantenere una velocita' sui 28/30 Km/h (inizialmente non avevo il cadenzimetro) dopo 1 mesetto ho ripreso col 53 in pianura e ora riesco a mantenere tranquillamente i 30/35 per lunghi tratti (conta che vado in BDC da poco piu' di 2 mesi) sulle salite ci devo lavorare in quanto nella mia zona sono poche e con poca pendenza max 4,4% ma cerco di incrementare ogni volta la velocita' con cui le percorro</blockquote>

Alto Basso