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Da MTB a BDC - Dubbi, perplessità e chiarimenti
Testo
<blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7041051" data-attributes="member: 155596"><p>Purtroppo iniziamo ad andare sul tecnico ed io è da poco che vado in bici purtroppo quindi faccio fatica a rispondere. </p><p>Prediligo sempre l'agilità perchè mi accorgo che faccio molta meno fatica a salire, mentre anche solo con un pignone in più sento che la gamba fa moltissima fatica in più.</p><p>La bici che ho usato fino a qualche giorno fa anche su strada è un'onesta Cube AMS100 Teamline 2021 in taglia XL, cerchi originale da 25mm di canale e copertoni WTB Byway da 44mm di larghezza gonfiati a 2,5 bar circa.</p><p>Diciamo che salgo tra le 85/90 e le 100 pedalate al minuto, quasi sempre. Certamente che ho il fiatone ed ogni tanto devo badare alla frequenza cardiaca perchè se salgo troppo inizio ad andare in affanno (quando arrivo a 168/170 battiti allora inizio a rallentare), chiudo i giri con circa 147/150 battiti medi generalmente. </p><p>Probabilmente la velocità in salita non sarà molto diversa rispetto a quella in BDC, ma per ora posso affermare che la fatica percepita, nell salite sopra al 10% è molto maggiore in BDC. </p><p>Tra sabato e domenica nelle prime prove della BDC ho fatto in totale 120km e 2780 metri di dislivello complessivi con i salitoni (per me si intende) che ho citato nei messaggi precedenti. Ecco oggi sento dolori per esempio ai glutei che in passato non avevo quasi mai avvertito se non proprio all'inizio. Ho la sensazione che devo spingere molto molto di più in BDC.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alan220387, post: 7041051, member: 155596"] Purtroppo iniziamo ad andare sul tecnico ed io è da poco che vado in bici purtroppo quindi faccio fatica a rispondere. Prediligo sempre l'agilità perchè mi accorgo che faccio molta meno fatica a salire, mentre anche solo con un pignone in più sento che la gamba fa moltissima fatica in più. La bici che ho usato fino a qualche giorno fa anche su strada è un'onesta Cube AMS100 Teamline 2021 in taglia XL, cerchi originale da 25mm di canale e copertoni WTB Byway da 44mm di larghezza gonfiati a 2,5 bar circa. Diciamo che salgo tra le 85/90 e le 100 pedalate al minuto, quasi sempre. Certamente che ho il fiatone ed ogni tanto devo badare alla frequenza cardiaca perchè se salgo troppo inizio ad andare in affanno (quando arrivo a 168/170 battiti allora inizio a rallentare), chiudo i giri con circa 147/150 battiti medi generalmente. Probabilmente la velocità in salita non sarà molto diversa rispetto a quella in BDC, ma per ora posso affermare che la fatica percepita, nell salite sopra al 10% è molto maggiore in BDC. Tra sabato e domenica nelle prime prove della BDC ho fatto in totale 120km e 2780 metri di dislivello complessivi con i salitoni (per me si intende) che ho citato nei messaggi precedenti. Ecco oggi sento dolori per esempio ai glutei che in passato non avevo quasi mai avvertito se non proprio all'inizio. Ho la sensazione che devo spingere molto molto di più in BDC. [/QUOTE]
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