Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="dtmajesty" data-source="post: 4684912" data-attributes="member: 35921">A quanto ne so io la riserva di glicogeno muscolare è parecchio limitata e un muscolo può utilizzare esclusivamente la sua e non può reperirla da un altro. Per quanto riguarda quella epatica, anche questa si esaurisce abbastanza velocemente (ovviamente più si è allenati, e meno ce ne sarà bisogno..). Il danno è che se non riusciamo a produrre ATP da carboidrati e grassi, utilizziamo i nostri muscoli, è questo chiaramente va contro lo scopo dell'allenamento!!Beh è appunto un discorso individuale in base a fattori come metabolismo, allenamento etc.. loro comunque fanno ampio ricorso all'utilizzo di prodotti di integrazione, anche durante gli allenamenti. E questo dimostra che il solo allenamento (sicuramente più intenso e di maggior portata rispetto a quello degli amatori) non basta per poter sopperire al fabbisogno energetico.Su questo devo dire che troviamo effettivo riscontro sulla teoria degli esperti.Ci mancherebbe..</blockquote>

Alto Basso