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Testo: <blockquote data-quote="dtmajesty" data-source="post: 4860118" data-attributes="member: 35921">Dopo le ottime performance delle settimane passate, coi vari obiettivi raggiunti sui segmenti di Strava, domenica scorsa  giornata di riposo per recuperare forze <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ronf.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":ronf:" title="Ronf    :ronf:" data-shortname=":ronf:" />Settimana di scarico in bici <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> = carico in palestra <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />(direi che la sperimentazione a giochi fatti può considerarsi bocciata <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /> almeno se il fine settimana si punta ad essere competitivi, magari potrebbe essere una buona idea abbinare un fine settimana di fondo piuttosto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />)Capitolo influenza: 38,5° di febbre martedì <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> con un'uscita troppo scialba (anche se di scarico) di 35 km. Conseguenze pesanti per lo stomaco il giorno seguente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /> e ben 3 kg di peso persi in due giorni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />Giovedì allenamento di scarico più brevi ripetute, ma gambe davvero stanche <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Sabato mattina resa dei conti: le gambe non girano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />Vabbè, diciamo che l'uscita di oggi mi è servita e come a recuperare un minimo di condizione per riprendere il discorso da un punto più adeguato, quindi contento per lo sforzo fatto e per il guadagno in termini di condizione.. anche se agli occhi di qualcuno sarà sembrato che i miei allenamenti non funzionano quando si va forte dall'inizio alla fine.. anzi a costui vorrei ricordare che probabilmente una delle mie caratteristiche più apprezzabili è quella di carburare strada facendo mantenendo una buona risposta alla distanza.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> Dato che lo dimostra indiscutibilmente, come sospettavo, i tempi analizzati su strava fatti registrare oggi, di un ritmo assolutamente alla portata <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Eppoi devo tirare le orecchie al mio 'compagno di squadra':  è stato più fortunato Wiggins con Froome <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />Comunque spero che mr M non si sia divertito troppo oggi, perchè sabato prossimo ritornerò..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/shot.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mitra:" title="Shot    :mitra:" data-shortname=":mitra:" /></blockquote>

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