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Testo: <blockquote data-quote="481SL" data-source="post: 4695569" data-attributes="member: 40331"><p>Claro che si.... poi devi vedere anche quale obiettivo vuoi raggiungere.....dimagrimento, crescita...tanti aspetti, in linea di massima e con parole semplici si è meglio l'uscita di 50 km come da te descritta, vediamo se ci azzecco le due salite saranno 600mt  e se lavori con il cardio meglio ancora, io nel Mesozoico arrivavo a casa con le gambe come pinocchio ora mi posso permettere 4 salite( 1800 mt) e capisco ancora dov'è la porta di casa, anche la stessa salita ripetuta + volte è crescita non solo fisica ma anche mentale prova a ripeterla 5 volte e poi mi sai dire cosa ti passa per la testa ( una da 20 min circa)quanti anni hai? io pedalo a circa 87% della FC max<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Ciaoooooooooo</p></blockquote><p></p>

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