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Testo: <blockquote data-quote="kj822001" data-source="post: 4698800" data-attributes="member: 55927">Ehh dipende ma mangio generalmente poco evito pasta o grassi tipi formaggi e mangio molta verdura e carni bianche..diciamo che sto attento perché tendo a crescere quindi mi controllo sempre oltre che nuotare in pausa pranzo e pedalare quando riesco.L'anno scorso 96>80 in 5 mesi.. Ne vado fiero!poi due kg quest'inverno</blockquote>