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Testo: <blockquote data-quote="481SL" data-source="post: 4709633" data-attributes="member: 40331">Se paragoniamo la velocità di crociera degli aerei che si riferisce al motore e prende circa il 75% dobbiamo fare il calcolo sul nostro motore ( cuore ).Soglia max -75%  io es. a 130 BPM faccio pena bisogna poi aggiungere il rapporto che si usa, assenza di vento..etc..meglio la media oraria e spingereeeeeeeee!!!!!!!!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> comunque finire una sessione in pianura di 60 km a 34 di media da soli non è male eh......</blockquote>