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Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7509564" data-attributes="member: 12902"><p><strong><span style="font-size: 18px">Ulteriori punti da considerare quando si confronta la destrina ciclica con la maltodestrina</span></strong></p><p></p><p>Risposta allo stress da esercizio di resistenza – Sebbene non sia direttamente paragonata alla maltodestrina, la Cyclic Dextrin ha dimostrato di ridurre significativamente la risposta allo stress ormonale dopo l'esercizio di resistenza rispetto al glucosio (Suzuki et al., 2014).</p><p></p><p>Questa ridotta risposta allo stress è benefica perché riduce il rilascio di citochine e può potenzialmente prevenire l’inibizione della funzione immunitaria e la suscettibilità alle infezioni – un problema significativo dopo un intenso esercizio di resistenza. Non ho visto alcuna prova che la maltodestrina faccia questo meglio del glucosio. Questa è un'altra vittoria per Cyclic Dextrin, secondo me.</p><p></p><p><strong><span style="font-size: 18px">Tempo di esaurimento</span></strong> – Ancora una volta, non sono riuscito a trovare un confronto diretto tra la destrina ciclica e la maltodestrina, motivo per cui questo non era uno dei miei confronti principali. Tuttavia, la Cyclic Dextrin, ancora una volta, presenta un vantaggio significativo rispetto al glucosio in termini di tempo necessario all’esaurimento (Shiraki et al., 2015).</p><p></p><p>Non sono riuscito a trovare alcuna letteratura che suggerisca che la maltodestrina sia capace di un aumento paragonabile nel tempo fino all’esaurimento.</p><p></p><p><strong>LE MIE CICLODESTRINE: </strong>(Clicca sull'immagine per andare alla pagina del prodotto.)</p><p><a href="http://www.wnc2.biz/wnc2-pure-cyclo-dextrin-1kg.html?=BDC" target="_blank"><img src="http://www.wnc2.biz/images/cache/17ffd95a8b86ceda062d5641746a8da5.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></a></p><p></p><p><strong>Sommario – Destrina ciclica vs. Maltodestrina</strong></p><p>Se stai guardando solo le prestazioni, questa è una scelta facile; La destrina ciclica è la strada da percorrere.</p><p></p><p>Come accennato in precedenza, i migliori carburanti per la resistenza avranno più fonti di carboidrati, poiché è stato dimostrato che più carboidrati trasportabili sono più efficaci di una singola fonte di carboidrati per alimentare le prestazioni di resistenza. Ma se dovessimo scegliere un singolo carboidrato da etichettare come il MIGLIORE, Cyclic Dextrin sarebbe senza dubbio la nostra scelta.</p><p></p><p>D'altra parte, se stai partecipando a un evento più breve, non hai lo stomaco sensibile e stai cercando un'opzione più economica, la maltodestrina potrebbe fare al caso tuo.</p><p></p><h4>Resources</h4><h4>Furuyashiki, T., Tanimoto, H., Yokoyama, Y., Kitaura, Y., Kuriki, T., & Shimomura, Y. (2014). Effects of ingesting highly branched cyclic dextrin during endurance exercise on rating of perceived exertion and blood components associated with energy metabolism. <em>Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry</em>, <em>78</em>(12), 2117–2119. <a href="https://doi.org/10.1080/09168451.2014.943654" target="_blank">https://doi.org/10.1080/09168451.2014.943654</a></h4><h4></h4><h4>Shiraki, T., Kometani, T., Yoshitani, K., Takata, H., & Nomura, T. (2015). Evaluation of Exercise Performance with the Intake of Highly Branched Cyclic Dextrin in Athletes. <em>Food Science and Technology Research</em>, <em>21</em>(3), 499–502. <a href="https://doi.org/10.3136/fstr.21.499" target="_blank">https://doi.org/10.3136/fstr.21.499</a></h4><h4></h4><h4>Suzuki, K., Shiraishi, K., Yoshitani, K., Sugama, K., & Kometani, T. (2014). Effect of a sports drink based on highly-branched cyclic dextrin on cytokine responses to exhaustive endurance exercise. <em>The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness</em>, <em>54</em>(5), 622–630.</h4><h4></h4><h4>Takii, H., Kometani, T., Nishimura, T., Kuriki, T., & Fushiki, T. (2004). A Sports Drink Based on Highly Branched Cyclic Dextrin Generates Few Gastrointestinal Disorders in Untrained Men during Bicycle Exercise. <em>Food Science and Technology Research</em>, <em>10</em>(4), 428–431. <a href="https://doi.org/10.3136/fstr.10.428" target="_blank">https://doi.org/10.3136/fstr.10.428</a></h4></blockquote><p></p>

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