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Testo: <blockquote data-quote="indseta" data-source="post: 1430112" data-attributes="member: 4702">Posso?Credo di avere voce in capitolo...se non altro per esperienza diretta.Nessun dietologo innanzitutto (non per presunzione, ma per scelta, una scommessa con me stesso...mettiamola così)Appoggio la tesi ipocalorica...tanta strada, tanta fatica (al limite delle possibilità) poca introduzione di cibo e di acqua.= Dimagrimento sicuro..Dobbiamo metterci in testa che siamo in un regime alimentare assurdo (ipocalorico) pensiamo per un attima ad una tavola imbandita per il natale...contando le calorie ci potremmo mangiare comodamente per qualche mese..., la macchina umana è un come motore perfetto, si adegua si plasma si adatta, insomma non so come spiegarvelo, con pochissimo cibo si fanno tantissimi km.Lo so qualcuno leggendo troverà orribili le mie parole, ma io vi dico solo quello che è la mia esperienza personale.Dal 1999 quando pesavo circa 90kg (164cm) nessuno sport praticato.Inizio con una vecchia MTB e da allora con grande sacrificio nel giro di un anno perdo quasi 30Kg passando nel 2001 fino al 2005 ad un buon livello di agonista bdcDimenticavo sono del 1960...Il problema secondo me non è tanto quello di dimagrire, quanto il mantenimento del peso forma...Certamente sono richiesti carattere e grande spirito di sacrificio, cosa di cui i veri ciclisti in genere sono dotati...</blockquote>

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