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Testo: <blockquote data-quote="scale" data-source="post: 1430875" data-attributes="member: 4756">1-Diete ipocaloriche mantenute per un periodo di tempo prolungato vanno a ridurre drasticamente il metabolismo, con l'effetto che dopo 1-2 giorni di maggior introito calorico il tuo organismo tendera ad accumulare tutto quanto assumi con conseguente aumento di peso..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />....perchè l'organismo non è stupido viaggiando sempre in low appena ha un sourplus va ad accumolare tutto....questo non me lo sono inventato io ma ne abbiamo discusso  riddiscusso all'università, facoltà di Medicina.....2-Non bere soprattutto per uno sportivo e altrettanto dannoso, ti dico soltanto che tutti i processi energtici che avvengono nelle nostre cellule necessitano di acqua, e di energia quando pedali ce ne vuole....3-non sono daccordo con bose quando dice che l'acqua è necessaria per lubrificare articolazioni e fibre muscolari.Nel caso delle articolazioni, le sinoviali sono le uniche a produrre liquido sinoviale, che ha funzioni lubrificanti. Quindi in questo caso l'acqua non che si beve non ha nessuna funzione specifica....il liquido è naturalmente presente, e problemi di scorrimento si verificano quando: 1- la cartilagine muta il suo aspetto liscio diventando ruvida e quindi aumenta l'attrito fra i capi ossei fino anche a un blocco totale dell'articolazione patologia nota come anchilosi. 2- altre patologe quali reumatismi, artrite sono patologie causate da virus batteri problemi metabolici, stress fisico intenso.4-Non concordo anche quando affermi di pesarti fino a 4 volte al giorno per capire quanto mangiare.....credo che in questo caso scusa la presunzione ma si sia propio raschiato il fondo :angrymod:.Innanzi tutto non si ingrassa dalla colazione alle cena, si ingrassa mantenendo un regime alimentare scorretto per un periodo prolungato.Se sali sulla bilancia e questa segna più un kg non sgnifica che è un kg di adipe...un kg di adipe sono all'incirca 7000 Kcal capisci che è praticamente impossibile introdurle in un unoco pasto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, parte del peso è dovuta a ritenzione idrica e matriale intestinale.</blockquote>

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