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Testo: <blockquote data-quote="indseta" data-source="post: 1434021" data-attributes="member: 4702">Non esistono fonti di riferimento ho già detto e ripetuto più volte che la mia è solo una esperienza personale "riuscita" quindi "provata" e "testata" su me stesso, se non ti è sufficiente non so cosa dirti, nessuno comunque ti obbliga a seguire a leggere o a trarre beneficio dalla mia esperienza ! Internet è una fonte inesauribile di informazioni ne sono convinto forse più di te, ma allo stesso tempo è talmente vasta e piena di argomenti in materia che alla fine può anche generare la confusione più totale, quindi preferisco "talvolta l'esperienza personale provata" alle tante cose scritte, che non sempre sono "oro colato" Non ho detto che non si beve, ho solo detto che abitualmente e in inverno non sono solito bere, il che è diverso ! Evidentemente assumo i liquidi di cui ho bisogno con l'alimentazione e comunque se leggi bene ciò che ho scritto ho consigliato di bere durante le uscite...Poi alla fine uno si regola come meglio crede. Anche qui non ho fonti di informazione ma solo esperienza personale (quelli che mi conoscono lo sanno che di solito in inverno non consumo acqua, con questo mi stimano e mi ammirano ugualmente...) Anche riguardo alle mele hai travisato le mie argomentazioni, era solo un esempio per farti capire di quante poche calorie ha bisogno il mio motore, forse perchè ben carburato, comunque non è che da quando ho iniziato mangio solo mele...poi se vuoi capire quello che ti fa comodo allora è diverso. Per quanto riguarda l'ultima osservazione è riferita a chi fa tante chiacchere o a coloro che si professano stregoni e ti propinano integratori solo perchè hanno degli interessi economici da difendere "scusa dimenticavo, tu sei uno di quelli" mi spiace ma ciò che vendi "non mi serve" oltre ad essere talvolta inutile e costoso sconfina in ciò che io chiamo "ìalterazione delle prestazioni sportive", ma qui mi fermo perchè non casco nelle tue basse insinuazioni. Riguardo al livello culturale, non mi conosci, non sai chi sono, non sai se ho la licenza media o se ho due lauree di cui una magari in "medicina dello sport", ma ciò non ha molta importanza, ripeto non mi interessa minimamente ciò che pensi di me, questo non mi impedisce di dare il mio contributo a chi vorrà trarre spunti da un risultato ottenuto e provato. Senza nessun rancore ovviamente<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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