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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1434267" data-attributes="member: 1994">Esatto, questo è il PROBLEMA.Io ho risolto iniziando con la zona e continuando, ovviamente tutt'ora a provare soluzioni diverse.Di sancito, per quanto mi riguarda c'è:L'eliminazione dei cereali.L'eliminazione dei prodotti industriali.L'eliminazione di cibi e condimenti elaborati.E' chiaro che eliminare i cibi che comunemente vengono suggeriti, propinati e adottati come sani e che comunque "cosa vuoi che faccia..." non è cosa semplice; ma non impossibile.Sono tornato del mio peso e qui però sto rimanendo, penso sia comunque abbastanza normale, sto aumentando l'intensità degli allenamenti solo ora.Poi vediamo cosa succede tra qualche mese.</blockquote>

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