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Testo: <blockquote data-quote="straker" data-source="post: 1444281" data-attributes="member: 3459">Premetto che non sono dottore quindi posso solo sbagliare nel dare consigliIo sono per eliminare i carboidrati dal pomeriggio, perchè non prova con dei crachers con riso soffiato al posto del pane ?Aggiungo che quando voglio il pane me lo mangio, quando voglio il biscottino alla sera me lo mangio, ovvio che non tutte le sere e quantità normale, questo per sottolineare che essendo nella discussione " Dieta del Ciclista" se senti il bisogo di qualcosa si mangia e via Anche per gratificare il fisico e la mente</blockquote>