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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 2445432" data-attributes="member: 9007">Anche chi non ne fa un lavoro o una scienza ma discute solo per chiacchierare, se ti dà consigli in mancanza dei dati che avevi omesso, ti vende del fumo (magari anche in buona fede). Quindi occhio... Comunque...intanto a mio avviso non c'è bisogno del dietologo considerando che hai già avuto in passato il peso obiettivo di 70kg e che comunque il tuo peso attuale è 81kg: un conto è far perdere 10kg ad un soggetto che pesa 60kg, un conto è farne perdere altrettanti ad un soggetto che ne pesa 81. Per chi pesa 81, ovviamente, sarà meno difficile.(E già qui capisci uno dei tanti motivi per cui era necessario specificare il peso...) Bisognerebbe che tu specificassi un po' meglio le quantità. A prescidere da questo, comunque, la tua alimentazione attuale è sicuramente troppo alta in carboidrati, quasi nulla in grassi e molto carente in proteine. Tutto ciò è sbagliato non solo nell'ottica del dimagrimento, ma anche ai fini di un regime di mantenimento.  Ad ogni modo, con questa alimentazione stai calando di peso? Se sì, quanto in media a settimana?</blockquote>

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