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Testo: <blockquote data-quote="gio89" data-source="post: 3201123" data-attributes="member: 2921">Bo, io ho scritto "Andando piano bruci una percentuale alta di grassi, ma in assoluto ne bruci di più andando a ritmi elevati".Bisogna prendere un digramma, asse x bpm e asse y kcal, tracciare la curva del dispendio energetico totale che sarà data dalle due curve del dispendio da grassi e cho (semplificando un po' il processo); la seconda sempre crescente mentre la prima crescente fino ad un certo valore di bpm (così a memoria mi pare 85%fcm ma molto a spanne) e poi calante fino a zero (o quasi).Quindi ripeto, puoi pure andare al 60% FCM per 2 ore tutti i giorni ma non dimagrirai mai</blockquote>