Si hai ragione. Il rullo mi ha dato 228w, mentre il misuratore di potenza della bdc 214w (sono valori bassi lo so, ma vado in bici da febbraio 2020 e per giunta c'è stato anche il lockdown).
Si hai ragione. Il rullo mi ha dato 228w, mentre il misuratore di potenza della bdc 214w (sono valori bassi lo so, ma vado in bici da febbraio 2020 e per giunta c'è stato anche il lockdown).Hai fatto vero un Test sia su strada che su rulli per avere un confronto delle due potenze. Di solito non sono mai uguali
Ti dò un consiglio personale, io mi trovo molto bene, su strada devi usare le zone di potenza, io uso garmin e ho scaricato un campo dati molto comodo a questo, si chiama PowerSlider e ti indica le zone con dei colori. Fissato questo quando fai un allenamento sai che devi stare nel range di zona. Ovviamente devi configurare bene le zone di lavoro.Si hai ragione. Il rullo mi ha dato 228w, mentre il misuratore di potenza della bdc 214w (sono valori bassi lo so, ma vado in bici da febbraio 2020 e per giunta c'è stato anche il lockdown).
E' quello che sto provando a fare, solo che mi varia continuamente fra Z3 e Z4 ad esempio. Penso sia normale, dal momento che su strada la resistenza varia in continuazione, mentre sul rullo è costante perché pre-impostata.Ti dò un consiglio personale, io mi trovo molto bene, su strada devi usare le zone di potenza, io uso garmin e ho scaricato un campo dati molto comodo a questo, si chiama PowerSlider e ti indica le zone con dei colori. Fissato questo quando fai un allenamento sai che devi stare nel range di zona. Ovviamente devi configurare bene le zone di lavoro.
Non fissarti sul numero, su strada cambierà in continuazione.
Vedi l'allegato 263306
assicurati di fare una corretta calibrazione dei due power meter prima di arrivare a conclusioni affrettateRiesumo per un parere… al contrario della maggior parte di quelli che leggo a me la potenza in strada pare che risulti più bassa che sulla Smart bike
mi spiego meglio… smart Bike simulazione giro di un ora in piano… pot media 178w Fc media 137
strada giro in piano d un ora ( stessa media in km/h per quel che conta ) pot media 148watt Fc media 163!!! Ed infatti ero finito
come è possibile 30 watt in meno essendo morto rispetto alla Smart Bike che andavo a bocca chiusa?!
smart Bike è una Stages sb20
Misuratore sulla bici 4iiii solo a sinistra ( ma ho una spinta praticamente pari 52/48)
c’è poi l’altra cksa anche se ha meno valore…(credo) stesso giro .. senza misuratore in esterna.. stessa media 32km/h Strava stima 162W medi… Fc media 155
mah… mi sembra il 4iiii sia troppo basso
Aggiungoaltro esempio
Stessonstrappetto al 3% a 30kmh in 2.49 Strava stima 299w
fatto col misuratore a 26km/h in 3.17 misurati 172w… boh mi sembra un enormità
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