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Testo: <blockquote data-quote="XSandro" data-source="post: 6884878" data-attributes="member: 58861">Per la mia esperienza sui rulli la percezione di fatica è maggiore a parità di watt espressi sul rullo, dovuto perlopiù per la minore capacità del fisico di raffreddarsi. Sui rulli si presume che si lavori in un ambiente chiuso dove anche tenendo la finestra aperta non si ha mai la stessa quantità di aria addosso che si può trovare su strada, utilizzo anche un buon ventilatore...certo aiuta ma non arriva alla sensazione che si prova su strada.Inoltre anche la testa poi ci mette del suo...stare al chiuso è sempre frustrante e di conseguenza anche inconsapevolmente va a pesare sul fisico e sulla percezione della fatica. Poi ci sono persone che tollerano di più o meno il workout sul rullo, tipo chi lo farebbe tutti i gg senza problemi e chi invece neanche a pagarlo...io sono nella via di mezzo...se proprio nn posso uscire...faccio il rullo...altrimenti aria fresca!!!</blockquote>

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