Differenza MHR - LTHR

[JenPli]

Buona domenica a tutti... negli ultimi allenamenti sto cercando meglio di analizzare le statistiche cardio... per prima cosa vorrei capire che differenza c'è tra

MHR e LTHR nel battito cardiaco come da allegato... vedo che ho risultati diversi qualcuno potrebbe spiegarmi genericamente la differenza ?

*vedasi allegati

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[Alessiuccio]

MHR dovrebbe essere Maximum Heart Rate = Battito cardiaco massimo

LTHR invece credo sia Lactate Threshold Heart Rate = Soglia anaerobica

quindi le zone di riferimento dovrebbero essere calcolate basandosi su questi valori