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Testo: <blockquote data-quote="Iena1975" data-source="post: 5911964" data-attributes="member: 24287">Buongiorno,Mi sono pesato ieri e di peso, non sono sceso molto, pensavo peggio 60,5..ma quello che è impressionante è che la massa magra è rimasta invariata, mentre la massa grassa è passata dal 9% al 7%.Il riferimento è sempre la bilancia garmin (ammesso che sia un riferimento corretto, secondo la mia nutrizionista, non è precisa nella misurazione..).Oggi ho ripreso con la colazione (più scarsa del solito regime) e inserendo a pranzo i legumi, questo per 2gg. Per i successivi 3/4 normale, solo la sera verdura. Anche se credo che non li rispetterò domenica mi aspettano 5h minimo e 3200 disl. (prova del medio della MdD).Fabio</blockquote>