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Testo: <blockquote data-quote="Iena1975" data-source="post: 5912142" data-attributes="member: 24287">Non vorrei che fosse passato un messaggio forviante. Io ho chiesto se qualcuno aveva mai fatto i 3gg di soli liquidi ecc.. e non sono intrugli, perché di estratto di frutta e verdura (naturale 100%...non Herbalife o simili). Io mi alleno seguendo tabelle, 5 gg su 7, faccio 10-12 GF Anno esercizi probabilmente rivolti ad enfatizzare le mie caratteristiche (faccio sempre i medi) a discapito della predisposizione per la salita lunga.Chiaro che non mi pagano per fare l'amatore, semplicemente la discussione si è spostata su un'altro binario,  e non mi sembra comunque una pratica esoterica</blockquote>