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Testo: <blockquote data-quote="stefano wally" data-source="post: 5912404" data-attributes="member: 10601">Credo che si sta facendo confusione.Lo scopo del digiuno controllato per pochi gg non è quello di dimagrire , bensì di riproframmare  il corpo in modo tale da farlo entrare in una modalità di invecchiamento più lento, attraverso una rigenerazione che si basa sulle cellule staminali per ridurre il rischio di contrarre malattie degenerative.L'effetto è anche una riduzione di grasso viscerale senza alterare significativamente la composizione del corpo vedi massa magra, quindi  il punto 7) non smentisce ma conferma.Per quanto riguarda la professionista che ti segue non voglio e non posso fare commenti da bar però il fatto che ti ha consigliato questa pratica in un periodo di scarico , per 3 gg e non una settimana e aggiungendo frutta (normalmente non presente nella dieta che mima il digiuno) dimostra che ha preso in considerazione il fatto che tu ti alleni anche se in maniera più blanda (scarico)  quindi a mio avviso positiva.Credo che i 3gg non siano casuali ma ti consentono di fare il carico di energia in vista della gran fondo.</blockquote>

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