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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5914975" data-attributes="member: 12152">non ti offendere, sei tu che hai detto che hai perso ulteriori 1-2kg già solo in questi giorni. Hai scritto che vai dal nutrizionista da 2-3 annie ed eri 85 (mi pare), se faccio 1+1 va da se che hai perso peso anche quest'anno. Ma forse ho capito male io.Hai fatto una domanda, la mia risposta è stata che sto digiuno è una vaccata. Ma tu mi hai dimostrato che così non è, anzi sei andato più forte. Quindi sono io che faccio un'analisi (non esprimo giudizi) su quello che hai scritto fin ora e traggo le mie conclusioni. Ripeto a me non quadra, ma probabilmente è a me che manca qualche pezzo. Sai bene tu com emangi come ti alleni e quanto vai.Per me, scusa la franchezza, con 15-18h di allenamento, 275w sono veramente pochi, se vuoi ti dico che sei una bestia eh, ma così non è. Con quel volume di allenamento e qualità (visto che sei seguito) puoi puntare a stare ben oltre i 300. Ma il punto non è quello, è come caxxo fai a fare quei volumi mangiando come un sedentario a dieta. Che vai piano è sacrosanto, ma già che vai e sei costante a me stupisce non poco.</blockquote>

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