Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5915182" data-attributes="member: 49838">E' proprio questo il punto. Non esiste alimentazione o tabella di allenamento che vale per tutti. Ogni caso è a sé e ogni caso ha condizioni diverse a seconda dei momenti.Esistono tuttavia dei requisiti minimi oltre i quali chiunque rischia di bruciarsi. Il problema di andare forte per me è secondario. Se uno mette davanti a tutto la prestazione rischia di perdere di vista il benessere e la salute.Una cosa è quando due anni fa pesavi 87. Altra cosa è ora che ne pesi 62.Tutte sommate le tue condizioni e i tuoi carichi da 15-18h settimanali sono incompatibili con una dieta da 1.500-2.000 calorie/die e con esperimenti che contemplano 3gg. di "digiuno controllato".Questa cosa è talmente ovvia che alla fine vale per la stragrande maggioranza delle persone.</blockquote>

Alto Basso