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Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 4874945" data-attributes="member: 6489">Tu praticamente digiuni tutti i giorni da quello che racconti, secondo me è sbagliato, ma non riesci a infilarti qualcosa di edibile nelle tasche per evitare lunghi periodi senza mangiare?. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Per quanto riguarda organizzarsi è ovvio che conta il lavoro che fai, se poi aggiungi il trasferimento in bici che tanti fanno (tu 45km al giorno, io circa 24 ma non tutti i g) la vedo veramente dura fare anche 1g di digiuno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Io l'ho fatto qualche volta, chiaro che devi fare un lavoro sedentari o quasi e poi devi seguire un certo protocollo (di buon senso dico io), almeno bere molti liquidi durante la giornata, acqua o qualche tisana senza aggiungere zuccheri.Il giorno dopo a colazione non eccedo in calorie e se devo andare in bici o fare altra attività sportiva intensità moderata.Cosa ne ricavo?. Sarà placebo ma mi sento più leggero per alcuni gg....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/meditate.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":yoga:" title="Meditate    :yoga:" data-shortname=":yoga:" /> ovviamente a ognuno la sua sensazione :)</blockquote>

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