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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 4875986" data-attributes="member: 13183">Ciao,certo che porto con me sempre qualcosa da mangiare, uno snack, un frutto, un panino, per forza prendo il treno alle 19.20 o alle 20.00, sono 40 minuti di viaggio in treno, durante il quale mangio quello che ho con me, altrimenti le gambe non mi accompagnerebbero. Torno a casa dopo 40 minuti (sono circa 17 km da casa alla stazione, ma in precedenza ho già fatto 5 km e mezzo dal posto di lavoro alla stazione) e come ti dicevo se mangi non dico abbondante ma adeguato hai tutto sullo stomaco e dormi male, allora mi tengo leggero.Un saluto e buona pedalata</blockquote>