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Alimentazione e biomeccanica
Dimagrimento eccessivo?
Testo
<blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 5650729" data-attributes="member: 92484"><p>Ecco, per quanto mi sforzi mi risulta difficile mangiare molto a colazione...stamattina sono uscito in bici e volevo mangiare qualcosa più del solito...mangiato un fage 170g con due cucchiai di marmellata e un po di frutta secca, una banana e un paio di fette biscottate con due cubetti di fondente, oltre a questo non sono riuscito ad andare, ero pieno...magari col tempo mi abituerò a mangiare di più, contando che fino a giugno non facevo neanche colazione è gia un buon inizio</p><p></p><p>Per il discorso proteine oggi ne ho assunte circa 30g con i due fage (colazione e merenda), altri 30g con l'etto di bresaola contenuta nel pranzo...siamo a 60g, senza contare il po di frutta secca che ho mangiato e la cena ancora a venire, quindi a 70-80g oggi ci siamo sicuramente <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="painkiller92, post: 5650729, member: 92484"] Ecco, per quanto mi sforzi mi risulta difficile mangiare molto a colazione...stamattina sono uscito in bici e volevo mangiare qualcosa più del solito...mangiato un fage 170g con due cucchiai di marmellata e un po di frutta secca, una banana e un paio di fette biscottate con due cubetti di fondente, oltre a questo non sono riuscito ad andare, ero pieno...magari col tempo mi abituerò a mangiare di più, contando che fino a giugno non facevo neanche colazione è gia un buon inizio Per il discorso proteine oggi ne ho assunte circa 30g con i due fage (colazione e merenda), altri 30g con l'etto di bresaola contenuta nel pranzo...siamo a 60g, senza contare il po di frutta secca che ho mangiato e la cena ancora a venire, quindi a 70-80g oggi ci siamo sicuramente ;) [/QUOTE]
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