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Testo: <blockquote data-quote="spreekiller" data-source="post: 523342" data-attributes="member: 4012">sicuro già lo sapete ma:ricordate sempre un utile strumentino matematico detto BMI (body mass index) usato anche dai medici per una stima, una categorizzazione sommaria del soggetto in base al rapporto peso-altezza .si calcola così:  PESO IN KG / altezza in metri al quadratosottopeso = <18.5       (anche 19 io direi!)normale = 18.5-24.9 sovrappeso = 25-29.9 Obesi = 30 o piùo per i pigri in matematica:  <a href="http://nhlbisupport.com/bmi/" target="_blank">http://nhlbisupport.com/bmi/</a>es: gio71 è: 95/(1,69 * 1,69)= 33 circatemo che sepica abbia ragione, ricorda che DEVI dimagrire...soprattutto perchè la tua sitazione a lungo andare può portarti a un sacco di problemini e anche problemoni fisici (a parte l'effetto estetico!) indi direi anche io di fare le cose serie: UN BUON DIETOLOGO, PALESTRA, BICI, MANGIARE SANO!!!ma sono certo che con un pò di determinazione anche 20 kg sono nulla!!e poi più ne perdi e più stai meglio...sarà un miglioramento progressivo vedrai!in bocca al lupo!</blockquote>

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