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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 523439" data-attributes="member: 2116">lo dici a me..... inizio stagione pesavio 70kg (170 cm) ho deciso di diminuiredieta ferrea iperproteica (solo proteica) x 10 gg dimagrito di 3 kg poi una volta iniziata la stagione agonistica e essere regolarmente in bici  bastava una cena esagerata e risalivo un kg.insomma ora sto a circa 66 kg puo anche andar bene ma nn capisco come fanno i pro o molta gente ad essre come me epesare 5 7 kg meno di me pelleeossa..... cmq per me e' stata non prorpio una passeggiata nel senso che basta che non vado in bici per 4 5 gg o mangio due o tre volte piu del comune che aumento subito forse sara anck l'eta ....</blockquote>