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Testo: <blockquote data-quote="xing83" data-source="post: 5919912" data-attributes="member: 105320">Piu o meno è sempre 17 kmh la media, se faccio 4 o delle volte anche 5 ore, arrivo anche a fare 60 -70 km, anche se capita raramente.Ok mi sembra chiaro allora che devo alzare la media di velocità.Allora mi sorge un dubbio, tutti gli articoli che parlano della fc ideale per il dimagrimento? Sono tutte fesserie?Per ciò che riguarda la mia fc max l'ho calcolata con le varie formule che ci sono in giro, ovviamente sono consapevole che non può essere precisa ma è solamente indicativa.</blockquote>