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Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5920427" data-attributes="member: 49838">Ma io la % di Fc max non l'ho proprio considerata perché evidentemente inaffidabile.Deduco che l'utente a 17 km/h svolga una attività di fondo lento che di anaerobico ha poco o niente. Gestisce lo sforzo in modo prudente perché -dice - gli piace fare più ore in sella. E per me fa bene a continuare così per le ragioni che ho spiegato sopra.Fondo/sviluppo resistenza= maggiore propensione a creare le condizioni per il consumo di grassi.Mi sembra che sia difficile sostenere che un'attività breve e intensa possa invece riprodurre le medesime condizioni. Si suda e si consumano prevalentemente zuccheri e qualcuno lì dice che sudare e basta sia per lo più un luogo comune.Ovviamente ci sono molte letture e variabili che si possono prendere in considerazione e tuttavia in molti casi si rischia solo di fare confusione per le seguenti ragioni:- la durata dell'attività in bici, per quanto vi sia da considerare l'interazione uomo/mezzo, non è paragonabile alla corsa o alle attività in palestra che vengono citate negli articoli;- se citi un articolo non puoi pretendere che un "principiante" si districhi tra concetti e ragionamenti che invece tu sembri voler padroneggiare, dovresti quantomeno proporre un ragionamento per sostenere che sto dicendo fesserie;- sono d'accordo sul fatto che l'accortezza a tavola venga prima della bici ma questo non c'entra niente con il quote.</blockquote>

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