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Dimagrire in bici, mangiare o no durante un uscita?
Testo
<blockquote data-quote="xing83" data-source="post: 5920434" data-attributes="member: 105320"><p>Allora ragazzi, eccomi qui, oggi ho fatto un uscita e ho cambiato "stile", ho spinto di piu e ho fatto una media di 21kmh, però piu di un ora e mezza non sono riuscito a fare, e neanche mi sono divertito tanto, però mi sembra di capire che le cose non sono per forza o bianche o nere, quindi credo che da ora in poi alternerò i due metodi, piano e tanto, veloce e poco. Però ammetto cbe preferisco il piano e tanto, tre giorni fa ad esmpio ho fatto 5 ore e venti ad una media di 15 kmh, e anche se puo sembrare assurdo ero meno stanco di oggi, credo che forse potrebbe iniziare a piacermi un ustita veloce e per meno ore nel momento in chi avrò perso qualche chiletto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="xing83, post: 5920434, member: 105320"] Allora ragazzi, eccomi qui, oggi ho fatto un uscita e ho cambiato "stile", ho spinto di piu e ho fatto una media di 21kmh, però piu di un ora e mezza non sono riuscito a fare, e neanche mi sono divertito tanto, però mi sembra di capire che le cose non sono per forza o bianche o nere, quindi credo che da ora in poi alternerò i due metodi, piano e tanto, veloce e poco. Però ammetto cbe preferisco il piano e tanto, tre giorni fa ad esmpio ho fatto 5 ore e venti ad una media di 15 kmh, e anche se puo sembrare assurdo ero meno stanco di oggi, credo che forse potrebbe iniziare a piacermi un ustita veloce e per meno ore nel momento in chi avrò perso qualche chiletto. [/QUOTE]
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