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Dimagrire in bici, mangiare o no durante un uscita?
Testo
<blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 5921105" data-attributes="member: 86294"><p>Se dici che "il watt è un coefficiente astratto" allora mi vengono forti dubbi che tu possa comprendere i discorsi di [MENTION=12152]gx2[/MENTION].</p><p></p><p></p><p></p><p>Il watt è unita di misura ben definita fisicamente.</p><p></p><p></p><p></p><p>In pianura a velocità relativamente bassa con una bici con ruote normalmente gonfie a uno pesi 100 o 50 kg servono la stessa quantità di watt.</p><p></p><p></p><p></p><p>L'energia spesa per far avanzare una bici è data dalla quantità di watt spesi per il tempo in cui si spinge la bici, si ottengono i kJ.</p><p></p><p></p><p></p><p>Il rapporto tra KJ e Kcal è circa 4.</p><p></p><p></p><p></p><p>A causa del dispendio in calore del corpo umano e dell'efficienza della bici si ha che ogni 4 kcal bruciate da un essere umano solo una è spesa per far avanzare la bici.</p><p></p><p></p><p></p><p>Ne segue che ai KJ calcolati in base ai watt spesi per far avanzare una bici corrispondono le stesse kcal che devono essere bruciate dall'atleta in questione.</p><p></p><p></p><p></p><p>Questo con un'approssimazione inferiore al 10%.</p><p></p><p></p><p></p><p>Si tratta di leggi fisiche.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Il numero di battiti va a influire unicamente nel rapporto zuccheri grassi che devono essere bruciati per fornire le calorie necessarie.</p><p></p><p></p><p></p><p>I watt sono gli stessi, sia che si pedali a 110 bpm che a 180.</p><p></p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scaldamozzi ogni tanto, post: 5921105, member: 86294"] Se dici che "il watt è un coefficiente astratto" allora mi vengono forti dubbi che tu possa comprendere i discorsi di [MENTION=12152]gx2[/MENTION]. Il watt è unita di misura ben definita fisicamente. In pianura a velocità relativamente bassa con una bici con ruote normalmente gonfie a uno pesi 100 o 50 kg servono la stessa quantità di watt. L'energia spesa per far avanzare una bici è data dalla quantità di watt spesi per il tempo in cui si spinge la bici, si ottengono i kJ. Il rapporto tra KJ e Kcal è circa 4. A causa del dispendio in calore del corpo umano e dell'efficienza della bici si ha che ogni 4 kcal bruciate da un essere umano solo una è spesa per far avanzare la bici. Ne segue che ai KJ calcolati in base ai watt spesi per far avanzare una bici corrispondono le stesse kcal che devono essere bruciate dall'atleta in questione. Questo con un'approssimazione inferiore al 10%. Si tratta di leggi fisiche. Il numero di battiti va a influire unicamente nel rapporto zuccheri grassi che devono essere bruciati per fornire le calorie necessarie. I watt sono gli stessi, sia che si pedali a 110 bpm che a 180. Inviato dal mio Lumia 950 usando mTalk [/QUOTE]
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