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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 4881211" data-attributes="member: 47842">no, è anche il mioio di solito partecipo in modo costruttivo a discussioni tipo questa ma ieri avevo letto da parte tua una frase molto bella e saggia (che coincide al 100% con quanto solitamente dico io) e mi sono detto "che scrivo a fare? è già stato detto tutto ciò che serve":e poi ti smentisci clamorosamente qualche post dopotu sarai dimagrito, avrai alzato il livello qualitativo della tua alimentazione, ed anche in modo significativo, ma i succedanei dei pasti sono male, molto molto male, In generale tutti i cibi lavorati (che siano carboidrati raffinati come pasta bianca, pane bianco, ... o carne lavorata come la simmenthal o barrette sostitutive con contenuti proteici fortemente acidificanti ecc ecc) sono il male totale.Anche il forte sbilanciamento verso le proteine è male: tu per quello sei dimagrito ma a lungo termine il corpo risentirà di acidificazione. Io mangio in modo enorme rispetto a te e una qty di carbo enorme rispetto a te ... peso 63kg x 180cmLa proteina la uso come integratore per l'attività atletica, non come obiettivo alimentare come fai tu.Quindi in generale tu hai degli obiettivi/ideali sani ma al momento stai facendo solo una dieta dimagrante e di tipo malsano peraltro, non ti stai ancora alimentando in modo sano.</blockquote>

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