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Testo: <blockquote data-quote="Fabio65" data-source="post: 4904700" data-attributes="member: 6275">Perchè no pasta bianca? Cede lentamente e serve se pedali. Semmai alternala con kamut e pasta integrale per non sovraccaricare un singolo alimento.E il riso integrale?Il tonno al naturale, se in scatola, non è meglio dei legumi in scatola, col rischio di contaminazioni proprie del tonno che è un accumulatore di schifezze al vertice della catena alimentare.Come gestisci i recuperi dopo le uscite? Hai un peso invidiabile, ma quando le misure si assottigliano tutto diventa critico, bisogna stare attenti.Quando vedró Herbalife in mano ad un pro, o sulla bocca di un medico, ci penserò. Per ora lascerei perdere.Inviato da mio iPad utilizzando Tapatalk HD</blockquote>