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Testo: <blockquote data-quote="mika" data-source="post: 4906758" data-attributes="member: 7133">Ti dico la mia esperienza, prima di diventare allergico al cloro (..a proposito, con il tappanaso si risolve il problema ? )Facevo piscina 2-3 volte per settimana, circa 100 vasche / ora, con ritmo conseguente, alternando stile, dorso, rana quasi nulla, e tavoletta.I benefici che ritrovavo stavano nella tonicità generale del fisico, ma in particolare aiutava tanto ad eliminare strati adiposi su pancia e fianchi quando magari perdevo un po' di vista il contenimento del peso. Era un metodo efficace per provvedere in tempi brevi a risistemare la situazione.Quindi non avevo ritmi e frequenze di un nuotatore "vero", ma era un aggiunta alla mia vera disciplina, il cilcismo. In particolare in inverno quando in bici si esce poco, la piscina era un ottimo surrogato.Probabilmente passando molte ore e giorni alla settimana in acqua, il fisico ha il tempo di reagire alla nuova situazione conservando gli strati necessari, mentre limitando la frequenza prende solo il consumo calorico senza prevedere ulteriori accorgimenti a difesa (ipotesi mia).</blockquote>

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