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Testo: <blockquote data-quote="Obix" data-source="post: 4907235" data-attributes="member: 5447">Partiamo da una base Dimagrire non vuole dire perdere peso ! Ecco in questo senso hanno inventato degli strumenti proprio per verificare questo ! ovvero a Priori della nuova Dieta ci si misura con un metro da sarto in vari punti ;  petto,polsi.giro vita ,cosce poi viene fatto una prova Plicometria con un apposito strumento ! si misura la Pliche di grasso in vari punti   poi alla fine ci si pesa  !Dopo i due mesi si ripete le misure  se le cose sono fatte bene i valori in cm sono rimasti uguali ! oppure aumentati !!  i dati plicometrici sono calati !in questo caso difficile perdere PESO ! ma si è perso grasso a favore dei muscoli !Questo è una Dieta per Sportivi ! infatti tu mi parlavi di una maratona !Invece  per Scendere  di peso a volte è inevitabile perdere anche massa magra perché si deve per forza andare in ipocaloria ! Ciao</blockquote>

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