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Testo: <blockquote data-quote="Obix" data-source="post: 4907291" data-attributes="member: 5447">La ipocaloria la intendo Quando NON SI FA SPORT !!!!!! altrimenti si va in Catabolismo Muscolare l'effetto opposto al dimagrire ! Per l'altro tuo dubbio ci arriviamo subito ! Mi hai parlato di Ciclismo ! allora il Ciclismo AGONISTICO non è uno sport per DIMAGRIRE se si fanno le cose correttamente perché lavori a medie cardiache molto elevate e la miscela di Carburante è più sbilanciata verso Gli zuccheri che verso i grassi inoltre produci molto cortisolo e scorie di acido lattico che queste abbassano molto il metabolismo ! in questo caso al ritorno del tuo giro-gara che hai consumato 3000 kcal devi introdurre i tuoi 2000 minimo di BMI più i 3000 che hai consumato ! Previo il catabolismo muscolare sempre attivo nei ciclisti !Per dimagrire si deve ridurre il Ritmo cardiaco ! il giusto è 70/75% anche 80% ma per poco bere molto e non fare uscite oltre le 2 ore previo abbassamento del Metabolismo ! e Camminare molto bere molto fare i 6/7 pasti e inoltre per i più ostinati  fare sedute di Palestra Body buylding per stimolare la produzione di testosterone ed il conseguente aumento del metabolismo ! Questo non lo dico io ! ma la scienza del Corpo Umano ! Ciao :-)</blockquote>

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