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Testo: <blockquote data-quote="never give up!" data-source="post: 4907322" data-attributes="member: 21324">80% non è proprio ritmo basso...forse mi sono spiegato male, come sempre del resto, quando si dice ritmi bassi, la maggior parte della gente immagina (parlo di bici)  di fare la scampagnata...che il ciclismo AGONISTICO non serva a dimagrire (perdere grasso) dipende, quest'anno, mangiando bene, sono passato da 13% a 9% di massa grassa, certo io faccio GF (lunghi) e dopo 5-6h, anche se i ritmi sono "alti" hai voglia ad usare solo zuccheri, su gare in circuito ti do ragione.per chiarezza mi segue un nutrizionista, dimagrire perdento anche tanta massa magra sono stato in grado da solo (da 108 a 70...)</blockquote>