Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="srinivasa" data-source="post: 948383" data-attributes="member: 3075">Non conosco la mia base: prima cosa da fare a Gennaio (se il femore s'e' rimesso in sesto e non da' problemi particolari) sara' una visita sportiva sottosforzo 9almeno qui l'indirizzo di un buon medico sportivo ce l'ho <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> )Il picco di forma, amesso che sia tale nel mio caso :-), mi piacerebbe raggiungerlo in modo graduale, i.e. non voglio bruciare le tappe, non ho fretta, vorrei solo migliorare al massimo delle mie possibilita' e con i limiti di una vita da NON professionista della bdc.Ore per l'allenamento... uhmmm... direi che ad una ventina posso arrivarci... anche se suppongo che questo monte ore non preveda il tempo necessario per tutte le operazioni di vestizione-preparazione-pulitura bici etc, nevvero ? :-)) Tornando seri: con certezza direi che posso stare raggiungere le 16 ore, con buona probabilita' le 18, con probabilita' inferiore ad 1/4 le 20 e cosi' via.Scusa se ho sintetizzato tutto il tuo commento in una sola frase, mi sembrava la piu' significativa (oltre a quella del tortore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> ). per l'alimentazione, come detto, non ci sarebbero problemi. La sveglia e la nanna sono invece un bell'ostacolo, perche' per ritagliarmi lo spazio dell'allenamento dovrei obbligatoriamente continuare a fare come ora, i.e. sveglia verso le 5-5:30 e "buona notte" verso le 24-24:30, insomma una media di 5ore di sonno al giorno.Per le previsioni meteo non mi preoccuperei piu' di tanto vista la presenza del fidato Fortius. Magari i puristi possono storcere la bocca, ma imho e' uno strumento fenomenale, soprattutto in fase dall'allenamento.Hai ragione, dico sul serio, devo solo capire se ne vale la pena, i.e. se ho la testa per far fruttare gli eventuali soldi spesi in preparazione. Credo che rivolgendomi al sivende il nome di qualcuno in gamba saltera' fuori facilmente, ma se nel mentre qualcuno avesse degli indirizzi in quel di Trento da suggerirmi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione