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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 7632648" data-attributes="member: 34542">ah scusa non voleva essere una risposta piccatasicuramente z2 e z3 la soglia forse solo su una o 2 salite tanto per provare il pr quindi il carburante principale sono i grassi certo ma serve un buon metabolismo di grassi per reggere tutti quei km. Cmq volevo solo sottolineare che nonostante il consumo si per metà da grassi, visto le calorie totali, c'è anche una buona parte di carbo consumati e che vanno reintegrati (io poi reintegro un po' di tutto e non mi faccio troppi problemi sul mangiare)</blockquote>