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Doccia fredda o caldo dopo un allenamento???
Testo
<blockquote data-quote="ramolaccio" data-source="post: 482798" data-attributes="member: 2881"><p>Concordo: calda.</p><p>La fredda da una sensazione di rinfrescare... ma dopo è peggio.</p><p>L'unica cosa: avevo letto a suo tempo che può essere utile dopo un giro in bici una bella spruzzata di acqua fredda (senza esagerare però) sulle gambe in modo da riattivare (o meglio favorire) la circolazione sanguigna. Io ogni tanto lo faccio e devo dire che fa' benone.</p><p>Credo sia una pratica giusta a patto di non usare acqua gelida, ma freddo - tiepida, onde evitare eventuali infarti!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ramolaccio, post: 482798, member: 2881"] Concordo: calda. La fredda da una sensazione di rinfrescare... ma dopo è peggio. L'unica cosa: avevo letto a suo tempo che può essere utile dopo un giro in bici una bella spruzzata di acqua fredda (senza esagerare però) sulle gambe in modo da riattivare (o meglio favorire) la circolazione sanguigna. Io ogni tanto lo faccio e devo dire che fa' benone. Credo sia una pratica giusta a patto di non usare acqua gelida, ma freddo - tiepida, onde evitare eventuali infarti! [/QUOTE]
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