Dolore ai polpacci ......

[Massimomax]

......nei giorni seguenti alla GF,avendo avuto crampi durante la gara e nonostante tutto avendoci pedalato sopra,mi ritrovo ad oggi che faccio quasi fatica a camminare,nessuno conosce qualche terapia miracolosa?

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[PIPPOKER]

......nei giorni seguenti alla GF,avendo avuto crampi durante la gara e nonostante tutto avendoci pedalato sopra,mi ritrovo ad oggi che faccio quasi fatica a camminare,nessuno conosce qualche terapia miracolosa?

Bhe i miracoli sono difficili....magari prova con ddegli antiinfiammatori tipo il muscoril .......e se hai l'opportunità di un elettrostimolatore ci sono i programmi anti dolore..

 

[marionik]

un aiuto potresti averlo da un buon massaggiatore che sappia trattare le contratture che ti sei procurato pedalando con i crampi ed anche, come dice pippoker, prendendo un antinfiammatorio con un miorilassante.
oppure dovresti avere un po' di pazienza e tra due o tre giorni, facendo sempre e comunque esercizi di allungamento, il dolore sarà un ricordo.

 

[gitr65]

MIOTENS schiuma, mattina ma soprattutto prima di coricarti