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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7259035" data-attributes="member: 3668">Ciao, la maggior parte dei dolori ai piedi pare sia causata da una cattiva circolazione del sangue, quindi scarpe troppo strette, suole troppo rigide, posizione del piede nella scarpa che crea delle pressioni eccessive in zone che sarebbe meglio lasciare "scariche".Per quanto riguarda le tacchette, su ogni scarpa preferisco posizionare l' asse del pedale più vicino al 5° metatarso piuttosto che al 1° e non è detto che la distanza punta/centro tacchetta sia la stessa.Ho cambiato scarpe (Gaerne) e tacchette (Time) di recente e circa un mese fa ho avuto dolore al piede sx dopo 90 km, lo avevo scritto in un' altra discussione, ma precedentemente avevo anche scritto che, con quel sistema di chiusura ( Boa ) che chiude la scarpa dalla punta al collo del piede senza possibilità di regolazione della punta, non mi trovavo bene, avrei preferito avere le dita libere e meno "compresse" dentro le scarpe. Ero quasi certo che la causa potesse essere quella, così ho sfilato il laccetto Boa e ho escluso il passante dove il cavetto stringeva le scarpe in punta. Nelle ultime due settimane ho fatto altre due uscite vicine ai 100 km e il dolore non si è più ripresentato.Per quanto riguarda l' angolazione delle tacchette e del fattore Q regolo tutto per strada, ero partito con una posizione identica alle precedenti che erano consumatissime e ho dovuto angolarle diversamente. Devo dire che uso poco metro e calibro e vado molto a sensazione.</blockquote>

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