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Alimentazione e biomeccanica
dolore alla pianta dei piedi
Testo
<blockquote data-quote="Big Steak One" data-source="post: 7259053" data-attributes="member: 166230"><p>Si certo, non ho mai provato però a partire già con una posizione "anomala". Cerco di spiegare cosa intendo.</p><p>Parto in posizione normale e appena sopragiunge il dolore, un pò sgrullo il piede (dx o sin che sia), e poi inizio a variare la posizione per alleviare per non dovermi fermare.</p><p>Ormai a dolore iniziato, avanzo, arretro, allargo (Q), inarco, tendo a pronarli (inclinandoli poggiando la parte esterna), tendo al valgo (parte interna)...un pochino di sollievo solo mettendoli così oppure andando di tallone...sempre con dolore ormai iniziato e cercando di alleviare.</p><p>Sgrullando sparisce e poi ritorna, scendendo dalla bici sparisce in due attimi.</p><p></p><p>Ecco, posizione anomala. Dovrei provare solo ad arrivare ai fatidici 3/4km coi piedi in posizione anomala ad esempio con l'asse del pedale al centro oppure metatarsale in posizione tendente al valgo e vedere se arriva il dolore.</p><p></p><p>Sta di fatto che ci sto perdendo la testa. Sto leggendo di tutto e sopratutto i rimedi.</p><p>Le prime cause sono la forma delle scarpe, strette e non di punta ma proprio di pianta in quella zona, suola rigida (chi dice il contrario perchè è morbida), il caldo che gonfia i piedi, i calzini spessi, la posizione delle tacchette ecc ecc. I rimedi sono il contrario di quello che ho citato fino ad arrivare a solette specifiche ma prima di fare altro aspetterò la visita dal biomeccanico.</p><p></p><p>Ragazzi se dopo aver letto anche questo, che sono cosciente di tutto, avete altri suggerimenti...saranno bene accetti, grazie.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Big Steak One, post: 7259053, member: 166230"] Si certo, non ho mai provato però a partire già con una posizione "anomala". Cerco di spiegare cosa intendo. Parto in posizione normale e appena sopragiunge il dolore, un pò sgrullo il piede (dx o sin che sia), e poi inizio a variare la posizione per alleviare per non dovermi fermare. Ormai a dolore iniziato, avanzo, arretro, allargo (Q), inarco, tendo a pronarli (inclinandoli poggiando la parte esterna), tendo al valgo (parte interna)...un pochino di sollievo solo mettendoli così oppure andando di tallone...sempre con dolore ormai iniziato e cercando di alleviare. Sgrullando sparisce e poi ritorna, scendendo dalla bici sparisce in due attimi. Ecco, posizione anomala. Dovrei provare solo ad arrivare ai fatidici 3/4km coi piedi in posizione anomala ad esempio con l'asse del pedale al centro oppure metatarsale in posizione tendente al valgo e vedere se arriva il dolore. Sta di fatto che ci sto perdendo la testa. Sto leggendo di tutto e sopratutto i rimedi. Le prime cause sono la forma delle scarpe, strette e non di punta ma proprio di pianta in quella zona, suola rigida (chi dice il contrario perchè è morbida), il caldo che gonfia i piedi, i calzini spessi, la posizione delle tacchette ecc ecc. I rimedi sono il contrario di quello che ho citato fino ad arrivare a solette specifiche ma prima di fare altro aspetterò la visita dal biomeccanico. Ragazzi se dopo aver letto anche questo, che sono cosciente di tutto, avete altri suggerimenti...saranno bene accetti, grazie. [/QUOTE]
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