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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 2080978" data-attributes="member: 12384"><p>si i punti che ho riportato sono in quell'ordine per un motivo, ovvero che prima di tutto devi superare lo stato infiammatorio (ho scritto 10min ma in realtà ho sbagliato... il fisioterapista mi aveva detto di fare 5min ghiaccio e togliere per altri 2-3min, e ripetere altre 2 o 3 volte). La tecar è efficace ed è comunque eseguita da un professionista che, a quel punto, ti avrà già detto qual'è il tuo problema in maniera precisa e quindi ti avrà saputo consigliare anche gli eventuali esercizi di streching da eseguire... Solo qualche giorno di riposo mi sembra un pò pochino, in quanto se uno avverte il dolore in maniera costante poco poco dovrà stare a riposo almeno per il periodo in cui si sottopone ad una tecar terapia (2-3 sedute di solito si intervallano a qualche giorno di distanza l'una dall'altra). Questo comunque è quello che il fisioterapista mi aveva detto di fare, ma riguarda il mio caso che non è detto debba per forza essere il caso di tutti....</p></blockquote><p></p>

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